Loved i el procés creatiu

Loved és fruit d’un procés d’experimentació en el qual em vaig permetre explorar la meva relació amb Eros amb molta llibertat creativa. Un procés alhora artístic i terapèutic. Em vaig endinsar en un espai-memòria per rescatar els moments clau de diferents relacions amoroses i els vaig convertir en relats.

En aquest procés de destil·lació creativa vaig fer servir diversos recursos, entre els quals el treball amb l’Oracle i amb els somnis, l’expressió plàstica i el “journaling”, o sigui, l’escriptura de reflexió en un diari. La lectura d’algunes obres em va permetre fer el pont entre la meva experiència personal i els temes com l’amor, el desig, les relacions amoroses i el procés d’individuació. La mitologia va ser una eina imprescindible per crear sentits per les relacions més complexes. I la música em va donar el sostén emocional, com una mare, per poder a travessar totes aquestes històries sense perdre’m.

El procés de crear Loved es va iniciar molt abans de començar a escriure els relats. Sense saber què estava creant , ja em trobava en el procés i això és part de la màgia i de la imprevisibilitat de la creació artística. Vaig estar treballant en aquesta obra deixant-me portar per la curiositat, pel desig d’explorar i saber-ne més dels meus paisatges interns. Seguint la necessitat d’expressar-me creativament, d’explorar l’escriptura des d’una recerca incansable de la veu autèntica.

No va ser fàcil sostenir la incertesa, però va ser imprescindible permetre’m aquest temps d’experimentació i recerca. I en el moment exacte vaig finalment entendre el que havia de fer, i els relats van començar a sorgir. Cada capítol, inspirat en una relació, va ser com un viatge, per rescatar el tresors i alliberar el que no servia a la història. Els recursos i eines creatives van ser fonamentals en aquest moment, tal com tot el procés previ d’experimentació. No estava escrivint una novel·la, cada relat havia de ser complet i autèntic i em vaig permetre escriure’ls des de diferents llocs. Per això alguns relats estan en primera persona i altres en tercera. Alguns estan en el imperfet, altres en el present. Hi ha relats que són com una fotografia d’una escena que miro des de fora, altres son una reflexió. A vegades el relat dona lloc a un poema, un somni o un diàleg. Molts obren pas a una cançó. Estan ples de referències musicals, artístiques, simbòliques, mitològiques i literàries, tal com Persèfone i Barba Blava, perquè van ser ells – els mites, els símbols, l’art – que em van ajudar a destil·lar creativament les meves vivències per convertir-les en històries.   

 És com si, en el procés d’escriure Loved, hagués habitat diferents personatges i llocs interns, movent-me segons la necessitat expressiva que cada relat em demanava. Sempre buscant una perspectiva diferent des de la qual mirar la història que estava escrivint. I crec que això va ser absolutament necessari, perquè era el que l’obra, per complir el seu propòsit , em demanava.

El Viaje – taller Imaginario Oracular

EL VIAJE

Es el tema del próximo encuentro de IMAGINARIO ORACULAR.

Atravesamos un portal y es un nuevo momento, un nuevo año, un nuevo ciclo. Empieza un nuevo viaje, interno o externo, y hay que dar los primeros pasos.

¿Qué necesitamos para nuestro camino? ¿Cómo nutrimos nuestro cuerpo y nuestra alma, nuestro Eros y nuestra Psyche? ¿Podemos ver Gracia en nuestro viaje?

El IMAGINARIO ORACULAR sirve para desarrollar la auto conexión y la intuición a través del lenguaje metafórico y simbólico. Es un trabajo creativo basado en método arte terapéuticos.

24 de enero

19.15h – 22h

Sala Armónia, c/ Terol 8, Barcelona

Reservas: hola@verapaulino.com

Aportación: 30€, material incluido (pagar con la reserva)

Loved, el llibre

Loved és un llibre de relats sobre la cerca d’Eros. L’he escrit des de la meva experiència personal, per donar veu a l’Eros en mi, en un moment vital en què em trobava entre el dol i l’enamorament.

Loved és fruit d’un procés art terapèutic de re significació de les relacions i ens obre a la possibilitat d’integrar les nostres experiències des de l’amor per un/una mateixa.

En Loved cada capítol és inspirat en una relació amorosa, i cada relat és com una fotografia d’un moment.

Vaig fer aquest viatge al passat per rescatar el millor de cada experiència. Com si fos una arqueòloga, recuperava l’amor de cada una d’aquestes experiències, per quedar-me’l i tornar al present sentint-me estimada.

Los Amantes – taller Imaginario Oracular

LOS AMANTES

Es el tema del próximo encuentro de IMAGINARIO ORACULAR.

Los Amantes son la unión de la energía femenina y de la masculina. De su encuentro nace la CREACIÓN de algo más grande.

La propuesta es explorar nuestra relación con el Femenino y con el Masculino internos, con Eros, con el gozo.

Nos invita una energía de Fertilidad y Placer, la unión harmoniosa de los opuestos. ¿Atenderemos su llamada?

El Imaginario Oracular es un trabajo lúdico y creativo basado en el lenguaje metafórico de los símbolos y los mitos. Es un método creado a través de herramientas arteterapéuticas.  

13 de diciembre

19.15h – 22h

Sala Armónia, c/ Terol 8, Barcelona

Reservas: hola@verapaulino.com

Aportación: 30€, material incluido (pagar con la reserva)

El Árbol de la Vida – taller Imaginario Oracular

El ÁRBOL DE LA VIDA

Es el tema del próximo encuentro de IMAGINARIO ORACULAR.

A través de este símbolo de Verticalidad y Ascensión la propuesta es explorar la manera como habitamos nuestros cuerpos y como nos relacionamos con las raíces – nuestro hilo biográfico – y con el movimiento de expansión – el crecimiento y frutos de nuestras ramas.

¿Dónde venimos, que nos sostiene? ¿Qué condicionamientos queremos transcender? ¿Qué sentido de posibilidad se manifiesta ahora?

El IMAGINARIO ORACULAR nos invita a mirar de manera simbólica para potenciar la Creatividad. Es un trabajo lúdico y de auto conexión basado en métodos arteterapéuticos.

8 de noviembre

19.15h – 22h

Sala Armónia, c/ Terol 8, Barcelona

Reservas: hola@verapaulino.com

Aportación: 30€, material incluido (pagar con la reserva)

El Potencial – taller Imaginari Oracular

EL POTENCIAL

será el tema del próximo taller del IMAGINARIO ORACULAR.

Es la percepción del ESPÍRITU, a través del conocimiento intuitivo, que nos revela nuestro POTENCIAL.

La propuesta es conectarnos con nuestros tesoros internos, con lo que existe en potencia dentro nuestro y que desea manifestarse.

El Imaginario Oracular nos invita a mirar de manera simbólica para potenciar la creatividad. Es un trabajo lúdico y de autoconexión basado en métodos arteterapéuticos.

Aportación: 30€ (material incluído)

Recolliment Creatiu

Després d’algun temps sense escriure en la pàgina web i sense proposar tallers o Nits de l’Oracle, m’agradaria compartir amb vosaltres que ara mateix estic dedicant-me a un projecte creatiu molt significatiu per a mi.
Com a art terapeuta, crec que la pràctica artística és el fonament que sostén la pràctica terapèutica, així com la vivència dels propis processos personals, amb presencia i creativitat. Són dos aspectes importantíssims perquè hi hagi coherència en l’exercici professional.

Per una altra banda, aprofito aquest moment de recolliment creatiu per profunditzar les meves recerques i estudis en l’àmbit que ha anat donant forma a la meva activitat art terapèutica: el paper de la mirada simbòlica a través de llenguatges universals com la Mitologia i els Arquetips.

Els que acompanyeu el meu treball coneixeu la importància del recurs que és el joc amb l’Oracle, amb la seva qualitat lúdica, el seu potencial revelador i alguna cosa de carismàtic, que apel·la a la màgia de la connexió amb nosaltres mateixos i amb la Vida. Segueixo profunditzant i experimentant amb aquesta eina que m’apassiona i aquest moment passa també per construir la manera – creativa, artística, autèntica – de compartir amb més persones el seu potencial terapèutic i transformador.

Us incloc a tots i totes en aquest procés de noves gestacions, amb confiança i gratitud.
Recordo, als que no esteu a la llista de Acompanyament Creatiu, que per poder comunicar-me amb vosaltres a través de correu electrònic us heu de subscriure:

https://mailchi.mp/e00b89e7863b/verapaulino

 

 

Pintura de Georgia O’Keeffe

L’Oracle, l’entrega

L’Oracle ens parla d’un moviment còsmic, una força de Vida que ens transcendeix, un ordre natural i diví que ens demana humilitat i acceptació. És un moviment que funciona com una neteja profunda de tot allò que pot estar estanyant, de les creences, patrons, hàbits que ens impedeixen avançar, de les emocions i pensaments tòxics que ens bloquegen. Si hem sentit caos en les nostres vides, l’Oracle ens demana que col·laborem en la neteja còsmica, en comptes de resistir-nos-hi. Col·laborar-hi impli-ca ocupar-nos de la nostra part: discernir el que s’ha de llençar, deixar anar el que ja no ens dona ale-gria, el que ja no ens pertany i que està impedint la circulació d’energia vital. Implica, potser, re visi-tar el passat, amb molta compassió i amor propi, per recuperar alguna part de nosaltres que es pot haver quedat enrere, bloquejada en alguna situació que ens va fer mal. I implica reconèixer la força de la Vida que actua més enllà de la nostra voluntat – en els cicles, en la naturalesa, en l’Univers, – i ser-li devots , rendir-nos i fluir amb ella. Sintonitzar la nostra voluntat amb aquest poder més gran és un acte d’humilitat que ens enforteix, i un acte alliberador que ens retorna la nostra essència. Aquí és on resideix la verdadera Autonomia.

Creixem més enllà d’una actitud infantil de carència i dependència que pauta la nostra forma d’estar en el món, la nostra forma de vincular-nos. Creixem per la consciència que podem auto sostenir-nos i ja no hem d’estar en la vida com eterns infants desemparats que sabotegen els nostres projectes i relacions. Justament perquè sortim de la polaritat de l’omnipotència quan ens rendim a la força de la Vida que ens a travessa, quan ens entreguem totalment al moviment còsmic que ve contrariar allò que creiem que volem, però que, en el fons, ve sempre per donar-nos allò que realment necessitem. El do concedit amb aquest acte d’entrega i de confiança és una consciència de Plenitud.

És com una bretxa que s’obre perquè puguem començar a sentir abundància en les nostres vides. Una abundància real, basada en la connexió amb la Vida, quan desistim d’anar contra la marea, quan parem de xapotejar fins a l’exhaustió en sentiments d’escassetat. Recuperant la força de la pròpia Autonomia i d’una sensació de Plenitud, alguna cosa dins nostre pot tornar a suavitzar-se, a obrir-se. Podem permetre que es derroquin els murs i que caiguin les màscares que ja no necessitem per prote-gir-nos i aconseguir una autèntica connexió amb tot el que tenim al nostre voltant. En aquest estat d’obertura, la Vida podrà trobar-nos i podrà estimar-nos. En aquest estat d’obertura estarem prepa-rats per rebre-La.

 

Oracles
The lover and the beloved, Rumi Oracle, Alana Fairchild
Gates of Heaven, Kuan Yin Oracle, Alana Fairchild
The dance of the planets, Journey of love, Alana Fairchild
La oración, Archangel Michael, Doreen Virtue
Divine Order, Magdalene Oracle, Toni Salerno
Karmic Grace, Crystal Mandala Oracle, Alana Fairchild
Princess Charming, Soulful Woman, Shushann Movsessian and Gemma Summers

 

L’Oracle
A l’Antiguitat consultar l’Oracle era un acte natural de buscar orientació, perquè pels antics la relació amb el misteri era natural – els seus déus i deesses els ajudaven a donar sentit a l’inexplicable i un cert ordre al caos propi de l’existència humana.
Avui dia, l’idea que tenim d’espiritualitat, la nostra relació amb el que ens transcendeix, està plena d’ambigüitats i d’un escepticisme que emmascara la nostra eterna por del desconegut.
En els meus processos d’experimentació com a art terapeuta he descobert en els Oracles una eina de gran riquesa i potencial – a nivell terapèutic, creatiu, lúdic i espiritual – i he creat aquest projecte per a treballar amb l’Oracle a partir de mètodes art terapèutics.

És un recurs que vinc explorant en aquests últims anys i que és font de nutrient i inspiració i, en aquest sentit, em proposo compartir-lo de manera més àmplia, més enllà de l’espai de les meves consultes i tallers.
Així, mensualment, comparteixo un text escrit a partir d’un missatge de l’Oracle per tots nosaltres. Un text resultant d’un procés creatiu en què les imatges, els mites, els símbols de diferents cartes es transformen en paraula. No pretenen «endevinar» res, sinó inspirar cadascú de nosaltres en la creació del seu futur.

És un projecte experimental, que es construeix de forma orgànica.
Un projecte per a compartir la inspiració de l’Oracle i el seu potencial sanador i creatiu.
Per anar reconciliant les ambigüitats, internes i externes, i les meves pròpies resistències sobre el que és un Oracle.
I per a seguir experimentant i investigant les fronteres de l’artístic, del misteri, de l’atzar, de la intuïció, de la comunicació. D’allò que és la consciència compartida on tots estem d’alguna manera connectats, i en què les accions d’un tenen repercussions que ens afecten a tots.

 

Pintura de Simon Kenny

Enamorar-se

Vivim en una societat tan enfocada cap als resultats que no sabem gaudir certes coses si no hi veiem el perquè, la finalitat, la utilitat. I sobretot si no sabem amb antelació cap a on ens portarà. Però això, no ho sabrem mai.
Enamorar-nos d’algú és una cosa per ser gaudida independentment del que pugui passar amb aquesta persona, perquè enamorar-nos ens revitalitza.
Quan ens enamorem ens sentim més actius, el nostre cos i les nostres emocions estan més presents i desperts i, conseqüentment, més oberts i receptius.
És com si la vida tingués, de sobte, més colors, ens fixem en detalls i podem apreciar coses que abans potser ens passarien desapercebudes. Estem més atents i sensibles.
Tot això és com una onada de renovació de la nostra energia, una onada que ve i ens sacseja de l’estagnació i de la immobilitat emocional a la qual arribem en alguns moments de les nostres vides. Una onada que ens desperta pel que hi ha al nostre voltant. Perquè quan ens enamorem sentim més el nostre cos, el cor ens batega més fort quan la persona estimada ens parla, o quan la trobem en un lloc inesperat. Les cames tremolen si ens toca… Somriem quan sentim per casualitat una música que ens recorda el nostre sentiment… És com si tot el món ens donés senyals, ens reflectís aquest estat d’enamorament.
És un canvi energètic que té l’efecte positiu de «netejar-nos» d’emocions tòxiques i de remoure tota l’energia que pugui estar bloquejada degut a dols passats. Per això hem de permetre’ns gaudir de l’enamorament, saber apreciar i aprofitar el seu efecte revitalitzant.

Però també cal dir que moltes vegades no podem realment gaudir del fet de sentir-nos enamorats. Tenim la tendència d’avançar-nos al que pugui estar passant en el present i ens projectem en el futur per tal d’anticipar el que podrà passar. Quan fem això ens desconnectem dels nostres sentiments i ens tornem presoners de les nostres ments. I a les nostres ments no els interessa sentir, i sí saber: «Serà que un dia m’estimarà? S’haurà fixat en mi? Sabrà que existeixo? Oh! i si s’adona del que jo estic sentint?! Quina vergonya! Tindrà xicota? Quin serà el seu signe? Ara ja sé que hi va al gimnàs els dijous. Hi serè cada dijous. O millor, no hi tornaré mai més i aturaré aquesta bogeria tan fora de lloc!»
És inevitable. Aquí sortim de la màgia del sentiment i comencem a jutjar-lo, a intentar controlar-lo, a intentar controlar la situació. Perquè davant de la intensitat del que sentim ens resulta molt difícil sostenir la incertesa del que podrà, o no, passar.
Però part de la màgia d’enamorar-se és justament no saber. Quan sentim i podem aguantar el no saber estem més en el cos i en el cor i, conseqüentment, generem salut. L’energia de l’enamorament és una energia de creació i, amb saviesa podrem aprofitar-la i canalitzar-la a favor nostre, independentment de com es desenvolupi la relació. Per tal d’aprofitar-la cal permetre els sentiments, permetre que flueixin dins nostre com si fossin aigües. I cal apreciar la intensificació sensorial i emocional que pot desconcertar-nos, perquè ens fa sentir diferents, perquè porta caos a les nostres vides tan ben organitzades. Però d’això es tracta, de rebre aquest caos temporari amb el cor obert, de despertar de la torpor i de la passivitat i sentir-nos partícips actius i creadors de les nostres vides.

 

Detall de la pintura “La dansa”, de Rassouli

L’Oracle, Habitar profunditats

Somiar és la nostra capacitat d’aventurar-nos en els inquiets desitjos del nostre cor. És entrar en el món de la imaginació sense por de perdre’ns, navegar onades de possibilitats i travessar amb coratge tota la intensitat.
Somiar no té la consistència ni el pes de la voluntat. No té la lògica ni el sentit pràctic dels objectius. No té la definició ni l’enfocament dels propòsits. Somiar és un lloc on tot és possible, amb els colors del desig, el brill de la màgia i la calor de la passió.
És un lloc per les vides secretes, per experimentar-nos diferents, per expandir la idea que tenim de nosaltres mateixos.

L’Oracle ens invita a somiar. Els somnis són la llavor de la creació, l’ingredient màgic perquè les nostres vides tornin a tenir sabor, el conjuro per trencar el desencant.
Hi ha moments en els quals no hem de fer res, i millor estar-nos quiets i observar. És de la quietud que sortirà l’espai per poder somiar.
L’Oracle ens diu que és el moment de recuperar l’encant. És el moment de parar d’esforçar-nos tant per mantenir les nostres vides en l’eix. Parar d’esforçar-nos tant per mantenir el mateix ordre, els mateixos contorns, les mateixes dinàmiques. Intentem condicionar les nostres possibilitats. Intentem restringir el nostre camí. Intentem controlar els resultats de tot. Intentem resistir al canvi. Intentem fins a l’exhaustió.
Realment necessitem sucumbir, sense gota d’energia, en l’intent de retenir el flux de la vida? Realment necessitem ser enderrocats per poder rendir-nos a la força de la Creació?
Ens resistim perquè la Creació suposa el canvi de formes que intentem, tant com podem, evitar. És el desconegut que ens fa por, la incertesa que ens inquieta. I seguim creient que ho podem tot i que tot passa per la força de la nostra voluntat i per l’esforç del nostre control. No passa. No ho podem tot.
Però podem somiar. Podem submergir-nos en les mateixes profunditats on es gesta el canvi, on es gesten les noves formes que volen manifestar-se, on es gesta nova vida. Allà els nostres somnis estaran en sintonia amb el gran somni que la vida té per nosaltres.
Estem massa acostumats a habitar només al món de la superfície. Passem el nostre temps xipollejant les aigües rases i ens espanta la foscor de les aigües profundes. Fins que en algun moment som empesos. Fins que la vida decideix posar-nos al davant els monstres més horribles, lletjos, irritants, perquè ens atrevim a capbussar-nos. Perquè puguem entrar en aquell lloc on ells viuen i reconèixer els seus rostres reals. Perquè puguem reconeix-los com els nostres llocs no explorats.

Som molt més del que podem concebre, tenim arrels llargues, amples, immenses, perquè la Terra ens sostingui. Si passem tota la vida a la superfície… quant quedarà per conèixer… Si passem tota la vida intentant mantenir-ho tot igual… quant quedarà per viure…
La profunditat és un lloc a conquerir. Un lloc que hem de travessar per emergir renovats, sencers, amb la capacitat de brillar.
L’Oracle ens invita a entrar. Entrar en l’aventura, entrar en la travessia, entrar en la màgia de totes les transformacions. Entrar en aquell lloc on podem observar, intuir i somiar. Entrar en el ventre de la vida que vol més vida, que gesta noves formes i troba els nostres somnis per poder-los manifestar.

 

Text inspirat en els següents Oracles:
Amaterasu, el Oráculo de la Diosa, Amy Sophia Marashinsky
Blood Angel, Rumi Oracle, Alana Fairchild
Temple of black obsidian, Isis Oracle, Alana Fairchild
Dream a little, Journey of love, Alana Fairchild
Serendipity, Magdalene Oracle, Toni Carmine Salerno
Su intuición es pura, Archangel Michael, Doreen Virtue
Cernunnos, Gods and Titans, Stacey deMarco

 

L’Oracle
A l’Antiguitat consultar l’Oracle era un acte natural de buscar orientació, perquè pels antics la relació amb el misteri era natural – els seus déus i deesses els ajudaven a donar sentit a l’inexplicable i un cert ordre al caos propi de l’existència humana.
L’espiritualitat, i la nostra relació amb el que ens transcendeix, és a dia d’avui plena de dubtoses associacions, d’ambigüitats i d’un escepticisme que emmascara la nostra eterna por del desconegut. El resultat és una profunda fam espiritual – som una societat desnodrida i desemparada, i la conseqüència esdevé en símptomes com l’ansietat i les addicions.

En els meus processos d’experimentació com a art terapeuta he descobert en els Oracles una eina de gran riquesa i potencial – a nivell terapèutic, creatiu, lúdic i espiritual – i he creat aquest projecte per a treballar amb l’Oracle a partir de mètodes art terapèutics.

És un recurs que vinc explorant en aquests últims anys i que és font de nutrient i inspiració i, en aquest sentit, em proposo compartir-lo de manera més àmplia, més enllà de l’espai de les meves consultes i tallers.
Així, mensualment, comparteixo un text escrit a partir d’un missatge de l’Oracle per tots nosaltres. Un text resultant d’un procés creatiu en què les imatges, els mites, els símbols de diferents cartes es transformen en paraula. No pretenen «endevinar» res, sinó inspirar cadascú de nosaltres en la creació del seu futur.

És un projecte experimental, que es construeix de forma orgànica.
Un projecte per a compartir la inspiració de l’Oracle i el seu potencial sanador i creatiu.
Per anar reconciliant les ambigüitats, internes i externes, i les meves pròpies resistències sobre el que és un Oracle.
I per a seguir experimentant i investigant les fronteres de l’artístic, del misteri, de l’atzar, de la intuïció, de la comunicació. D’allò que és la consciència compartida on tots estem d’alguna manera connectats, i en què les accions d’un tenen repercussions que ens afecten a tots.

 

Pintura “Blue Circus”, Marc Chagall